この日はジムへ。8・9月はあんまり通えなかったから、秋から頑張りたいと思っています。どうやら肩こりとか腰痛にもいいんですよね。9月にすごい腰痛だった時はあまり運動していなかったし・・。あれは椅子を低くしすぎていたというのもありますが。 映像は…
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